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Dezember 2024

Kursdetails

2in1: BBP-Gymnastik

Bauch-Beine-Po


Status (Präsenz) Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Status (Online) Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 251-36725
Kursart Hybrid-Kurs (Ein Teil der Teilnehmer nimmt vor Ort, der andere online teil.)
Kosten
5 - 6 Pers.:
112,00 €
ab 7 Pers.:
84,00 €
Zeitraum Mi., 19.03.2025 - Mi., 23.07.2025
Uhrzeit 08:15 Uhr - 09:15 Uhr
Dauer 15 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Gymnastikmatte, Theraband, Rubberband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen
Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
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Dozent(en)

Portrait

Livia Plenk

Kurse der Dozentin:

Kursort

Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11  

Rathausplatz 8
85579 Neubiberg

Termine

Download der Kurstermine
Datum
Mittwoch, 19.03.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 26.03.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 02.04.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 09.04.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 30.04.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 07.05.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 14.05.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 21.05.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 28.05.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 04.06.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 25.06.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 02.07.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 09.07.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 16.07.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 23.07.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11