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Aufgrund eines hohen Krankenstands sind unsere Inforzentren im Wolf-Ferrari-Haus und im Haus für Weiterbildung diese Woche nicht besetzt. Im Haidgraben 1c sind wir aber zu den gewohnten Zeiten anzutreffen.
Kursdetails
Veranstaltung "Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau" (Nr. 36218) wurde in den Warenkorb gelegt.
Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 242-36218 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
Standard-Gebühr 74,00 € |
Zeitraum | Do., 10.10.2024 - Do., 05.12.2024 |
Uhrzeit | 19:45 Uhr - 21:15 Uhr |
Dauer | 8 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken |
Druck, Hektik und Stress äußern sich oft in flachem, unregelmäßigem Atem, massiven Verspannungen und Energieverlust. Atemübungen verbunden mit Bewegung und Entspannungselementen haben sich zur effektiven Vermeidung und Linderung von Stressfolgen besonders bewährt. Lernen Sie so mit Ihrer persönlichen Stress- und Belastungssituation wirksamer umzugehen.
Dozent(en)
Cornelia van Delden
Kurse der Dozentin:
- Schulternackenworkshop Entspannter Nacken- Freier Kopf (242-36118)
- Blitzentspannung Schnellentspannungstechniken für den Alltag (242-36143)
- Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau (242-36160)
- Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau (242-36218)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Donnerstag, 10.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 17.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 24.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 07.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 14.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 21.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 28.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 05.12.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03