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Aufgrund eines hohen Krankenstands sind unsere Inforzentren im Wolf-Ferrari-Haus und im Haus für Weiterbildung diese Woche nicht besetzt. Im Haidgraben 1c sind wir aber zu den gewohnten Zeiten anzutreffen.

Themenwoche Virtuelle Realität 14.-19.10.24

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Veranstaltungskalender

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September 2024

Kursdetails

Veranstaltung "Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau" (Nr. 36218) wurde in den Warenkorb gelegt.

Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36218
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	Standard-Gebühr 74,00 €
Zeitraum	Do., 10.10.2024 - Do., 05.12.2024
Uhrzeit	19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Dauer	8 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken

Druck, Hektik und Stress äußern sich oft in flachem, unregelmäßigem Atem, massiven Verspannungen und Energieverlust. Atemübungen verbunden mit Bewegung und Entspannungselementen haben sich zur effektiven Vermeidung und Linderung von Stressfolgen besonders bewährt. Lernen Sie so mit Ihrer persönlichen Stress- und Belastungssituation wirksamer umzugehen.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Dozent(en)

Cornelia van Delden

Kurse der Dozentin:

Schulternackenworkshop Entspannter Nacken- Freier Kopf (242-36118)
Blitzentspannung Schnellentspannungstechniken für den Alltag (242-36143)
Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau (242-36160)
Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau (242-36218)

Kursort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Donnerstag, 10.10.2024

Uhrzeit

19:45 - 21:15 Uhr

Ort