Cardio- und HIIT-Workout

Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer	242-36749
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	Standard-Gebühr 84,00 €
Zeitraum	Do., 10.10.2024 - Do., 13.02.2025
Uhrzeit	20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Abweichende Kurstage	nicht am 23.01.
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

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Eine Kombination aus (hoch)-intensivem Herz-Kreislauf-Training und dynamischen Kräftigungsübungen im Stand und auf der Matte. Fettverbrennung, Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Körpers stehen im Vordergrund. Dieses Workout verbrennt jede Menge Kalorien und macht richtig viel Spaß.