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November 2024

Kursdetails

Entspannen, Bewegen und ein positives Mindset - ein Entspannungskurs

für Kinder von 9 bis 12 Jahren

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-77584
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	41,00 €
Zeitraum	Fr., 17.01.2025 - Fr., 14.02.2025
Uhrzeit	16:45 Uhr - 17:45 Uhr
Dauer	5 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Decke, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken.

In diesem Kurs erlernst du die Progressive Muskelentspannung und einige Grundformeln des Autogenen Trainings. Diese beiden Entspannungstechniken können dir helfen, den Alltag besser zu meistern. Weniger grübeln, leichter einschlafen, konzentrierter sein, sich auf eine Sache fokussieren, gelassener reagieren und effektiver arbeiten. Zudem lernst du Tricks kennen, wie du präsenter und energievoller durch den Tag kommst und wie du alles positiver angehen kannst.

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Dozent(en)

Elke Schiller

Kurse der Dozentin:

Workshop: Schluss mit dem Elternstress Raus aus dem Müssen - Selbstfürsorge für Eltern (242-12633)
Familien-Special: Entspannt durch den Advent für Familien mit Kindern von 5 bis 12 Jahren (242-12922)
Glückswerkstatt für Grundschulkinder (242-77580)
Starke Gefühle. für Kinder von 6 bis 8 Jahren (242-77582)
Entspannen, Bewegen und ein positives Mindset - ein Entspannungskurs für Kinder von 9 bis 12 Jahren (242-77584)

Kursort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Freitag, 17.01.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort