Feldenkrais Methode

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36233
Kursart	Online-Kurs (reiner Online-Kurs)
Kosten	90,00 €
Zeitraum	Mi., 02.10.2024 - Mi., 29.01.2025
Uhrzeit	19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte bereithalten: Matte (bzw. weiche Unterlage), bequeme Kleidung, Getränk

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Bewegung war für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. In den Gruppenstunden werden Sie verbal durch Bewegungsabläufe hindurchgeführt, die ein bewusstes Wahrnehmen dessen ermöglichen, was Sie tatsächlich tun. Ursache von Problemen sind oft einseitige und eingeschränkte Muster, die sich auch im Selbstbild widerspiegeln. In den Lektionen, die sich an der menschlichen Bewegungsentwicklung und an alltäglichen Bewegungsabläufen orientieren, erkunden Sie Ihre Gewohnheiten und erweitern ihr Bewegungsrepertoire.
Mit mehr Achtsamkeit über Ihr eigenes Tun entsteht neue Freude an der Beweglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen können gelöst werden.