Get Fit - Stay Fit

50 plus

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36618
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	77,00 €
Zeitraum	Do., 10.10.2024 - Do., 13.02.2025
Uhrzeit	09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Abweichende Kurstage	nicht am 19.12.
Dauer	13 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

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Die Stunde wird mit Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen gestaltet. Durch den Einsatz von Kleingeräten wird die funktionelle Gymnastik nie langweilig und wir steigern unser Fitnesslevel! Die Stunde lassen wir mit Stretch- und Relaxübungen ausklingen.
Auch für Wiedereinsteiger geeignet!