Hatha Yoga

Sanftes Üben

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36317
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	Standard-Gebühr 59,00 €
Zeitraum	Di., 14.01.2025 - Di., 11.02.2025
Uhrzeit	18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer	5 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

---

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.