Interner Kurs: Somatik in der Mittagspause:

Sensomotorische Übungen zur Muskelentspannung

Status	Anmeldung direkt beim Anbieter
Kursnummer	242-36006
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	0,00 €
Zeitraum	Mo., 23.09.2024 - Mo., 10.02.2025
Uhrzeit	13:30 Uhr - 14:00 Uhr
Dauer	17 Termine
Bemerkungen	kleines Kissen bei Bedarf, lockere Kleidung

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Die sensomotorischen Übungen bewirken eine bessere Wahrnehmung und Entspannung der Muskeln. Dieser Kurs ist als Ausgleich zum sitzenden bewegungsarmen Arbeitsalltag gedacht und ist für die Mitarbeiter der vhs Südost. Der Raum ist vorab frei, so dass man sich bereits 5-10 min früher einfinden kann, um sich schon etwas auf den Kurs einzustimmen.