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Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!
Aufgrund eines hohen Krankenstands sind unsere Inforzentren im Wolf-Ferrari-Haus und im Haus für Weiterbildung diese Woche nicht besetzt. Im Haidgraben 1c sind wir aber zu den gewohnten Zeiten anzutreffen.
Kursdetails
Veranstaltung "Intervalltraining" (Nr. 36748) wurde in den Warenkorb gelegt.
Intervalltraining
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 242-36748 |
Kursart | Online-Kurs (reiner Online-Kurs) |
Kosten |
Standard-Gebühr 49,00 € |
Zeitraum | Di., 01.10.2024 - Di., 21.01.2025 |
Uhrzeit | 08:00 Uhr - 08:30 Uhr |
Abweichende Kurstage | nicht am 10.12. |
Dauer | 13 Termine |
Bemerkungen | Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Ein Kraft-Ausdauer-Training im Intervall - wechselweise mit 20, 30, 45 oder 60 Sekunden Belastungszeit.
Dozent(en)
Bettina Heß
Kurse der Dozentin:
- Iron Fit (241-37770)
- 2in1: Ausgleich von Dysbalancen - Fortbildung für Kursleiter (242-36020)
- Mobilisierung und Kräftigung im Alltag (242-36025)
- Yoga am Morgen NEU (242-36308)
- Sanftes Yoga am Abend (242-36309)
- Stabilates® (242-36491)
- Intervalltraining (242-36748)
- Iron Fit (242-36780)
- Abtauchen in Down-Under (242-91304)
- Abtauchen in Down-Under (242-91305)
- Beruhigung des Nervensystems mit einem Waldspaziergang Meditation mit VR Brille (242-91306)
- Loslassen und positive Energie tanken in der Unterwasserwelt Meditation mit VR Brille (242-91307)
- Herzfrequenz und Atmung synchronisieren - Wellenrauschen genießen Meditation mit VR-Brillen (242-91308)
Kursort
Im Internet von überall aus teilnehmen
vhs SüdOst im Lkr. München
Termine
Datum
Dienstag, 01.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 08.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 15.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
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Datum
Dienstag, 22.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
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Datum
Dienstag, 05.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
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Datum
Dienstag, 12.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
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Datum
Dienstag, 19.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
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Datum
Dienstag, 26.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
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Datum
Dienstag, 03.12.2024
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
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Datum
Dienstag, 17.12.2024
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
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Datum
Dienstag, 07.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
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Datum
Dienstag, 14.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
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Datum
Dienstag, 21.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 08:30 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen