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Dezember 2024

Kursdetails

Iron Fit

Status Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 242-36780
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
Standard-Gebühr
91,00 €
Zeitraum Fr., 04.10.2024 - Fr., 31.01.2025
Uhrzeit 17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Abweichende Kurstage nicht am 25.10. und 29.11.
Dauer 13 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Dieses Langhantelprogramm mit rhythmischen Übungen kräftigt die Muskulatur und ist ein echter Fatburner. Das Trainingsgewicht wird individuell angepasst und die Hauptmuskelgruppen (Beine, Brust, Rücken) aktiviert. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wiederholungsrate und kurzen Pausen zwischen den Übungen.
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Dozent(en)

Bettina Heß

Kurse der Dozentin:


Kursort

Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2  

Floriansanger 3
85579 Neubiberg

Datum
Freitag, 04.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 11.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 18.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 08.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 15.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 22.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 06.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 13.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 20.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 10.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 17.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 24.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Freitag, 31.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2