LifeKinetik® - Gehirnjogging durch Bewegung

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36243
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	72,00 €
Zeitraum	Mo., 18.11.2024 - Mo., 13.01.2025
Uhrzeit	19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Dauer	6 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken

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LifeKinetik® ist ein ganzheitliches und sanftes Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung. Es basiert auf Ergebnissen der Gehirnforschung und der Bewegungslehre und ist in seiner Wirkungsweise auch durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Es werden Bewegungen ausgeführt, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Dabei wird keine Übung solange trainiert, bis eine Automatisierung eintritt. Das Gehirn wird mit diesem Training ständig neu gefordert und herausgefordert, wobei der Spaß nicht zu kurz kommt. Bereits eine Stunde pro Woche soll genügen, um nach kurzer Zeit konzentrierter, leistungsfähiger und stressresistenter zu werden. Geeignet für alle unabhängig vom Alter und der Kondition.