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Dezember 2024

Kursdetails

Pilates

Grundstufe


Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 251-36418
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
Standard-Gebühr
101,00 €
Zeitraum Di., 18.02.2025 - Di., 22.07.2025
Uhrzeit 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer 18 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Sportbekleidung, Getränk

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Bei allen Übungen werden die tiefe Bauch-, Rücken- und die Beckenbodenmuskulatur aktiviert. Eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation stärkt dabei Muskulatur und Gelenke. Mit der Kombination aus einfachen, kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung straffen Sie alle Muskelpartien und entwickeln ein besseres Körpergefühl. Die Stunde beginnt mit Aufwärmbewegungen und Mobilisation und endet mit Stretching und Entspannung.

Dozent(en)

Wannee Schneider

Kurse der Dozentin:


Kursort

HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal  

Leonhardistr. 2
85635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn

Datum
Dienstag, 18.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 25.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 11.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 18.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 25.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 01.04.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 08.04.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 29.04.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 06.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 13.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 20.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 27.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 03.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 24.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 01.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 08.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 15.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal
Datum
Dienstag, 22.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Pfarrheim St. Peter, 1. OG, Gemeindesaal