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Kursdetails
Schulter-Nacken-Workshop
Entspannter Nacken- Freier Kopf
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 242-36118 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
44,00 € |
Zeitraum | So., 27.10.2024 - So., 27.10.2024 |
Uhrzeit | 10:00 Uhr - 16:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Schreibzeug |
Schulternacken- und Kopfbereich reagieren auf Stress und Fehlbelastung, insbesondere beim Nutzen digitaler Medien, häufig mit leistungsmindernden, schmerzhaften Verspannungen, Konzentrationsstörungen und Kopfschmerzen. Lernen Sie, wie Sie sich bei der Vermeidung von alltagstypischen Schulternackenbeschwerden mit praktikablen Selbstmassagegriffen, muskelentspannenden Übungen sowie hilfreichen Tipps effektiv selbst unterstützen können.
Dozent(en)
Cornelia van Delden
Kurse der Dozentin:
- Schulter-Nacken-Workshop Entspannter Nacken- Freier Kopf (242-36118)
- Blitzentspannung Schnellentspannungstechniken für den Alltag (242-36143)
- Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau (242-36160)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Sonntag, 27.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03