Workshop: Schluss mit dem Elternstress

Raus aus dem Müssen - Selbstfürsorge für Eltern

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-12633
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	20,00 €
Zeitraum	Do., 28.11.2024 - Do., 28.11.2024
Uhrzeit	19:30 Uhr - 21:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. Decke und ein kleines Kissen

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Du arbeitest Teilzeit in deinem Beruf, du fährst deine Kinder von A nach B, du schlichtest den Streit der Kleinen, beschäftigst sie bei Langeweile, zauberst schnell noch etwas Leckeres auf den Teller und wenn die Kids im Bett sind, ist der Haushalt dran. Kommt dir
das bekannt vor? Fragst du dich oft, wie lange du das noch schaffst? Fühlst du dich erschöpft? Eigentlich sollte das Eltern- sein ja Spaß machen, aber das ständige Gehetze und die Doppelbelastung zwischen Beruf und Familie stresst und erschöpft dich?
Erfahre was Stress ist und was er im Körper anrichtet. Lerne dir Freiräume zu schaffen und mehr für deine Selbstfürsorge zu tun, indem du achtsamer durchs Leben gehst und es nicht nur versuchst allen recht zu machen. Das ist egoistisch? Nein, ist es nicht, denn nur wenn es dir als Mama/ Papa gut geht, geht es auch deinen Kindern gut!