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November 2024

Kursdetails

Workshop: Schluss mit dem Elternstress

Raus aus dem Müssen - Selbstfürsorge für Eltern


Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 242-12633
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
20,00 €
Zeitraum Do., 28.11.2024 - Do., 28.11.2024
Uhrzeit 19:30 Uhr - 21:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. Decke und ein kleines Kissen

Du arbeitest Teilzeit in deinem Beruf, du fährst deine Kinder von A nach B, du schlichtest den Streit der Kleinen, beschäftigst sie bei Langeweile, zauberst schnell noch etwas Leckeres auf den Teller und wenn die Kids im Bett sind, ist der Haushalt dran. Kommt dir
das bekannt vor? Fragst du dich oft, wie lange du das noch schaffst? Fühlst du dich erschöpft? Eigentlich sollte das Eltern- sein ja Spaß machen, aber das ständige Gehetze und die Doppelbelastung zwischen Beruf und Familie stresst und erschöpft dich?
Erfahre was Stress ist und was er im Körper anrichtet. Lerne dir Freiräume zu schaffen und mehr für deine Selbstfürsorge zu tun, indem du achtsamer durchs Leben gehst und es nicht nur versuchst allen recht zu machen. Das ist egoistisch? Nein, ist es nicht, denn nur wenn es dir als Mama/ Papa gut geht, geht es auch deinen Kindern gut!

Dozent(en)

Elke Schiller

Kurse der Dozentin:

  • Workshop: Schluss mit dem Elternstress Raus aus dem Müssen - Selbstfürsorge für Eltern (242-12633)
  • Familien-Special: Entspannt durch den Advent für Familien mit Kindern von 5 bis 12 Jahren (242-12922)
  • Glückswerkstatt für Grundschulkinder (242-77580)
  • Starke Gefühle. für Kinder von 6 bis 8 Jahren (242-77582)
  • Entspannen, Bewegen und ein positives Mindset - ein Entspannungskurs für Kinder von 9 bis 12 Jahren (242-77584)

Kursort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 06  

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Datum
Donnerstag, 28.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 06