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November 2024

Kursdetails

Yoga am Morgen NEU

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36308
Kursart	Online-Kurs (reiner Online-Kurs)
Kosten	Standard-Gebühr 80,00 €
Zeitraum	Mo., 16.09.2024 - Mo., 20.01.2025
Uhrzeit	08:15 Uhr - 09:00 Uhr
Abweichende Kurstage	nicht am 02.12.
Dauer	14 Termine
Bemerkungen	Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Dynamische Yogapraxis, therapeutische Sequenzen, Faszienyoga und Asanas in Anlehnung an die 1. Serie des traditionellen Ashtanga Yoga. Für die jeweiligen Haltungen werden alternative Ausführungsmöglichkeiten gezeigt, damit Jede/r seine passende Yogapraxis entwickeln kann.

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Dozent(en)

Bettina Heß

Kurse der Dozentin:

Mobilisierung und Kräftigung im Alltag (242-36025)
Yoga am Morgen NEU (242-36308)
Sanftes Yoga am Abend (242-36309)
Stabilates® (242-36491)
Intervalltraining (242-36748)
Iron Fit (242-36780)
Beruhigung des Nervensystems mit einem Waldspaziergang Meditation mit VR Brille (242-91306)
Loslassen und positive Energie tanken in der Unterwasserwelt Meditation mit VR Brille (242-91307)
Herzfrequenz und Atmung synchronisieren - Wellenrauschen genießen Meditation mit VR-Brillen (242-91308)
2in1: Ausgleich von Dysbalancen - Fortbildung für Kursleiter (251-36020)

Kursort

Im Internet von überall aus teilnehmen

vhs SüdOst im Lkr. München

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Montag, 16.09.2024

Uhrzeit

08:15 - 09:00 Uhr

Ort