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Kursdetails
![Diese Veranstaltung ist mit der vhs-Karte kostenfrei. vhs-Karte](https://vhs-suedost.de/fileadmin/user_upload/vhs-Karte_Piktogramm.png)
Mental Health: Zur Ruhe und zu sich finden.
In bewegten Zeiten zu mehr Lebensglück
Status | ![]() |
Kursnummer | 242-35133 |
Kursart | Online-Kurs (reiner Online-Kurs) |
Kosten |
Standard-Gebühr 9,00 € vhs-karte 0,00 € |
Zeitraum | Di., 19.11.2024 - Di., 19.11.2024 |
Uhrzeit | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
In einer Welt voller Krisen, ständigem Stress und zunehmender Digitalisierung fühlen sich viele Menschen einsam und überfordert. Der ständige Kontakt durch Smartphones und die Flut an Negativnachrichten tragen zu einem Gefühl der Isolation bei, während Arbeitsbelastungen und der Mangel an tiefgehenden zwischenmenschlichen Beziehungen unser Wohlbefinden weiter beeinträchtigen. Dieser Vortrag zeigt auf, wie man trotz hoher Anforderungen zu Ruhe kommen und zu sich selbst finden kann. Themen wie Resilienz, Naturverbundenheit, Bewegung und Selbstreflektion werden behandelt, um die Aufmerksamkeit auf unsere eigenen Werte und Bedürfnisse zu lenken und so unser seelisches Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Entdecken Sie Wege zu mehr Lebensglück und einem achtsameren Umgang mit sich selbst in einer zunehmend unruhigen Welt.
Dozent(en)
![leider kein Bild von Nora Lynn Rodiek leider kein Bild von Nora Lynn Rodiek](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/avatar_f.gif)
Nora Lynn Rodiek
Kurse der Dozentin:
- CyberMonday: Cyberattacken - Cyberresilienz Gefahren für die Wirtschaft und Schutz durch Cyberresilienz (242-11891)
- Digital Detox & Smartphoneabhängigkeit (242-35130)
- Mental Health: Zur Ruhe und zu sich finden. In bewegten Zeiten zu mehr Lebensglück (242-35133)
Kursort
Im Internet von überall aus teilnehmen
vhs SüdOst im Lkr. München
Termine
Datum
Dienstag, 19.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen