Essen für die Seele? Wie Essen uns (wieder) glücklich macht...

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-35158
Kursart	Online-Kurs (reiner Online-Kurs)
Kosten	11,00 € vhs-Karte 0,00 €
Zeitraum	Mo., 27.01.2025 - Mo., 27.01.2025
Uhrzeit	19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Dauer	1 Termin

Das Thema Essen ist heute immer öfter geprägt von Ernährungsideologien, der CO2-Bilanz oder unsere Einteilung von Nahrung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlieren wir unseren natürlichen Zugang zu unserer Intuition, Nahrungsaufnahme ist verbunden mit schlechten Gewissen, Frust und Unsicherheit. Wie kann Essen wieder Freude machen, Genuss bringen und unsere Seele und Körper nähren? Welche Einflüsse hat dabei unsere Kindheit, Verhaltensmuster oder Stress? Dieser Vortrag behandelt u.a. das Thema emotionales versus achtsames Essen, will aufklären und Ansätze zeigen, damit wir uns in unserem Körper wohl fühlen können und gutes Essen (wieder) genießen und schätzen können.

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Dozent(en)

Cecile Franz

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Kursort

Im Internet von überall aus teilnehmen

vhs SüdOst im Lkr. München

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Montag, 27.01.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

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