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September 2024

Kursdetails

Veranstaltung "Yoga und Pilates "2in1"" (Nr. 37407) wurde in den Warenkorb gelegt.

Yoga und Pilates "2in1"

Status (Präsenz) Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Status (Online) Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 241-37407
Kursart Hybrid-Kurs (Ein Teil der Teilnehmer nimmt vor Ort, der andere online teil.)
Kosten
75,00 €
Zeitraum Mi., 31.07.2024 - Mi., 25.09.2024
Uhrzeit 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
Dauer 8 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen knackigen, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung. Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und die Wirbelsäule gestärkt.
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Dozent(en)

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Natasa Novak

Kurse der Dozentin:


Kursort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07  

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Datum
Mittwoch, 31.07.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 07.08.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 14.08.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 21.08.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 28.08.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 11.09.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 18.09.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 25.09.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07