Google Übersetzer aktivieren
Funktion setzt Cookies!
Funktion setzt Cookies!
Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!
Kursdetails
Veranstaltung "2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po" (Nr. 36722) wurde in den Warenkorb gelegt.
2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien)
Bauch-Beine-Po
| Status (Präsenz) |  Anmeldung möglich |
| Status (Online) | Anmeldung möglich |
| Kursnummer | 251-36722 |
| Kursart | Hybrid-Kurs (Ein Teil der Teilnehmer nimmt vor Ort, der andere online teil.) |
| Kosten |
Standard-Gebühr 112,00 € |
| Zeitraum | Mo., 10.03.2025 - Mo., 21.07.2025 |
| Uhrzeit | 09:20 Uhr - 10:20 Uhr |
| Abweichende Kurstage | Kurs findet am 21.04. und 09.06. statt. |
| Dauer | 20 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Gymnastikmatte, Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen |
Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Dozent(en)
Natasa Novak
Kurse der Dozentin:
- 2in1: Yoga und Pilates NEU (inkl. Ferien) (242-36408)
- 2in1: Pilates Grundstufe (inkl. Ferien) (242-36426)
- Pilates Grundstufe (inkl. Faschingsferien) (242-36439)
- Pilates in der Mittagspause (242-36456)
- Pilates Mittelstufe (inkl. Ferien) (242-36471)
- Pilates Mittelstufe (inkl. Faschingsferien) (242-36479)
- 2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (242-36483)
- 2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (242-36485)
- Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (242-36489)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) (242-36561)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) (242-36562)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (242-36722)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (242-36727)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (242-36729)
- Fatburn & Function (inkl. Ferien) (242-36759)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36772)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36774)
- Iron Fit (inkl. Ferien) NEU (242-36775)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36779)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36782)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36783)
- 2in1: Yoga und Pilates Schnupperkurs (251-36409)
- 2in1: Yoga und Pilates NEU (inkl. Ferien) (251-36410)
- 2in1: Pilates Grundstufe (inkl. Ferien) (251-36429)
- Pilates Grundstufe (inkl. Ferien) (251-36439)
- Pilates in der Mittagspause (251-36456)
- Pilates Mittelstufe (inkl. Ferien) (251-36479)
- 2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (251-36483)
- 2in1: Pilates und Faszientraining Schnupperkurs (251-36484)
- 2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (251-36485)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) (251-36561)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining Schnupperkurs (251-36563)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) (251-36564)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (251-36722)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (251-36727)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (251-36729)
- Fatburn & Function (inkl. Ferien) (251-36759)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (251-36772)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (251-36774)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (251-36775)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Montag, 10.03.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 17.03.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 24.03.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 31.03.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 07.04.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 14.04.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 21.04.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 28.04.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 05.05.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 12.05.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 19.05.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 26.05.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 02.06.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 09.06.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 16.06.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 23.06.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 30.06.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 07.07.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 14.07.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Montag, 21.07.2025
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
