Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!




Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
    123
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

November 2024

Kursdetails

2in1: Yoga und Pilates NEU

(inkl. Ferien)


Status (Präsenz) Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Status (Online) Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 242-36408
Kursart Hybrid-Kurs (Ein Teil der Teilnehmer nimmt vor Ort, der andere online teil.)
Kosten
ab 7 Pers.:
147,00 €
5 - 6 Pers.:
196,00 €
Zeitraum Mi., 02.10.2024 - Mi., 05.03.2025
Uhrzeit 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
Abweichende Kurstage Kurs findet nicht in den Weihnachtsferien statt.
Dauer 21 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Sportbekleidung, Getränk

Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen

In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen gestärkten, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung.



Dozent(en)

leider kein Bild von Natasa Novak

Natasa Novak

Kurse der Dozentin:


Kursort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03  

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Datum
Mittwoch, 02.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 09.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 16.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 23.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 30.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 06.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 13.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 20.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 27.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 04.12.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 11.12.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 18.12.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 08.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 15.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 22.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 29.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 05.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 12.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 19.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 26.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Mittwoch, 05.03.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03