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Themenwoche Virtuelle Realität 14.-19.10.24

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Veranstaltungskalender

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September 2024

Kursdetails

Veranstaltung "Ashtanga Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene" (Nr. 36367) wurde in den Warenkorb gelegt.

Ashtanga Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36367
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	5 - 6 Pers.: 140,00 € ab 7 Pers.: 105,00 €
Zeitraum	Mi., 09.10.2024 - Mi., 05.02.2025
Uhrzeit	18:15 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Ashtanga ist ein Hatha Yogastil, der fließend, dynamisch und auch statisch auf einer traditionell indischen Methode beruht, die sowohl Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht fördert. Faszienverklebungen können gelöst und Fehlhaltungen im Alltag dadurch verringert werden. Durch tiefe, gleichmäßige Atmung, Mantras und kleine Mediationen werden die Konzentration gefördert und das Nervensystem gestärkt und ausgeglichen.

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Dozent(en)

Kerstin Eberhard

Kurse der Dozentin:

Ashtanga Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (242-36367)

Kursort

HkSbr, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG

Bahnhofstr. 8
85635 Höhenkirchen-Sieg.

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Mittwoch, 09.10.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:30 Uhr

Ort