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Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!
Aufgrund eines hohen Krankenstands sind unsere Inforzentren im Wolf-Ferrari-Haus und im Haus für Weiterbildung diese Woche nicht besetzt. Im Haidgraben 1c sind wir aber zu den gewohnten Zeiten anzutreffen.
Kursdetails
BBP-Gymnastik Schnupperkurs
Bauch-Beine-Po
| Status | 
Anmeldung möglich
|
| Kursnummer | 242-36723 |
| Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
| Kosten |
Standard-Gebühr 41,00 € |
| Zeitraum | Mo., 07.10.2024 - Mo., 11.11.2024 |
| Uhrzeit | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk |
Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Zugang über "Seiteneingang Ost" der Grundschule
Dozent(en)
Sandra Sareiter
Kurse der Dozentin:
- Yoga und Pilates (241-37406)
- Pilates NEU Grundstufe (241-37424)
- Pilates (241-37458)
- Sanftes Pilates 50 plus (241-37498)
- Yoga und Pilates NEU (242-36401)
- Sanfte Yoga & Pilates Flows für Ihn & Sie Schnupperkurs (242-36402)
- Sanfte Yoga & Pilates Flows für Ihn & Sie NEU (242-36403)
- Yoga und Pilates - Mittelstufe (242-36404)
- Pilates NEU Grundstufe (242-36423)
- Pilates -Grundstufe (242-36433)
- Pilates Mittelstufe (242-36460)
- Pilates Mittelstufe (242-36478)
- Pilates und Faszientraining NEU (242-36482)
- Sanftes Pilates 50 plus Schnupperkurs (242-36496)
- Sanftes Pilates 50 plus NEU (242-36497)
- BBP-Gymnastik Schnupperkurs Bauch-Beine-Po (242-36723)
- BBP-Gymnastik NEU Bauch-Beine-Po (242-36724)
- Yoga und Pilates für Jugendliche Schnupperkurs (242-77576)
- Yoga und Pilates für Jugendliche NEU (242-77577)
Kursort
Pbr, Grundschule, UG, Bewegungsraum
Rathausstr. 585640 Putzbrunn
Termine
Datum
Montag, 07.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pbr, Grundschule, UG, Bewegungsraum
Datum
Montag, 14.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pbr, Grundschule, UG, Bewegungsraum
Datum
Montag, 21.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pbr, Grundschule, UG, Bewegungsraum
Datum
Montag, 04.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pbr, Grundschule, UG, Bewegungsraum
Datum
Montag, 11.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Pbr, Grundschule, UG, Bewegungsraum
