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Dezember 2024

Kursdetails

Beckenboden Training rund um die Wechseljahre NEU

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 251-36579
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
5 - 6 Pers.:
104,00 €
ab 7 Pers.:
78,00 €
Zeitraum Fr., 14.03.2025 - Fr., 11.07.2025
Uhrzeit 08:45 Uhr - 09:45 Uhr
Dauer 14 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Vor und in den Wechseljahren erfährt der Beckenboden hormonelle und altersbedingte Veränderungen, wodurch die Muskulatur an Kraft verliert. In diesem Kurs lernen Sie gezielte Übungen kennen, die helfen, den Beckenboden zu stärken und Symptome, die ein geschwächter Beckenboden mit sich bringt, zu lindern. Die Übungen bauen aufeinander auf, daher ist eine regelmäßige Teilnahme erwünscht.

Dozent(en)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


Kursort

Otb, Kleist 30  

Kleiststraße 30
85521 Ottobrunn

Datum
Freitag, 14.03.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 21.03.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 28.03.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 04.04.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 11.04.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 02.05.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 09.05.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 16.05.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 23.05.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 30.05.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 06.06.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 27.06.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 04.07.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Freitag, 11.07.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30