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Kursdetails
Blitzentspannung
Schnellentspannungstechniken für den Alltag
| Status | 
Anmeldung möglich
|
| Kursnummer | 242-36143 |
| Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
| Kosten |
44,00 € |
| Zeitraum | Sa., 30.11.2024 - Sa., 30.11.2024 |
| Uhrzeit | 10:00 Uhr - 16:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung, Decke |
Begegnen Sie Alltagsstress, Ärger und Überlastung mit Mini-Entspannungspausen, zum Abschalten, Auftanken und schnellen Runterkommen in Akutsituationen. Eine interessante Auswahl an körperlichen und mentalen Schnellentspannungstechniken, sowie Tipps zur Entwicklung Ihrer persönlichen Kurzentspannungsstrategie, unterstützen Sie wirksam bei der Senkung Ihres Stresslevels.
Dozent(en)
Cornelia van Delden
Kurse der Dozentin:
- Blitzentspannung Schnellentspannungstechniken für den Alltag (242-36143)
- Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau (242-36160)
- Als Kursleitung bei Stimme bleiben entspannt und ökonomisch sprechen (242-58195)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Samstag, 30.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
