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Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!
Aufgrund eines hohen Krankenstands sind unsere Inforzentren im Wolf-Ferrari-Haus und im Haus für Weiterbildung diese Woche nicht besetzt. Im Haidgraben 1c sind wir aber zu den gewohnten Zeiten anzutreffen.
Kursdetails
Core & Rücken Intense Schnupperkurs
Status | ![]() |
Kursnummer | 242-36553 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
Standard-Gebühr 31,00 € |
Zeitraum | Do., 09.01.2025 - Do., 13.02.2025 |
Uhrzeit | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
Abweichende Kurstage | nicht am 23.01.; Kurszu-/absage erfolgt am 07.01.2024 |
Dauer | 5 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk |
Stärken Sie intensiv Rücken, Core und Stützkraft: in diesem 45-minütigem Allround-Programm wird die komplette Core-Muskulatur insbesondere auch Rücken-, Schulter-, und Bauchmuskulatur intensiv gekräftigt und effektiv gestärkt.
Nach einem kurzen Warmup kommen Hanteln, Gewichtsscheiben, Bälle oder ähnliches zum Einsatz und Sie werden garantiert zum Schwitzen kommen und mit viel Spaß Ihren gesamten Core trainieren.
Dozent(en)
Vera Bartholome
Kurse der Dozentin:
- Online Pilates Training (241-37415)
- Step Workout & Bodyfit NEU (241-37719)
- Cardio und HIIT Workout (241-37760)
- Pilates Mittelstufe (242-36458)
- Core & Rücken Intense Schnupperkurs (242-36552)
- Core & Rücken Intense Schnupperkurs (242-36553)
- Core & Rücken Intense NEU (242-36554)
- Step Workout & Bodyfit (242-36719)
- Cardio- und HIIT-Workout (242-36749)
Kursort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Floriansanger 385579 Neubiberg
Termine
Datum
Donnerstag, 09.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 16.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 30.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 06.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 13.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1