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Aufgrund eines hohen Krankenstands sind unsere Inforzentren im Wolf-Ferrari-Haus und im Haus für Weiterbildung diese Woche nicht besetzt. Im Haidgraben 1c sind wir aber zu den gewohnten Zeiten anzutreffen.

Themenwoche Virtuelle Realität 14.-19.10.24

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Veranstaltungskalender

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September 2024

Kursdetails

Fit und in Balance

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36591
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	5 - 6 Pers.: 112,00 € ab 7 Pers.: 84,00 €
Zeitraum	Mo., 23.09.2024 - Mo., 27.01.2025
Uhrzeit	17:50 Uhr - 18:50 Uhr
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Ziel dieses Kurses ist der schrittweise Aufbau der Gesamtmuskulatur in Kombination mit Gleichgewichtsübungen. Die Elemente sind: Aufwärmen durch leichtes Herz-Kreislauftraining, Mobilisation und Koordinations-Übungen, Kräftigung von Rücken, Bauch, Schultern und Beinen, Balance-Übungen für einen sicheren Bewegungsablauf, Stretching sowie Entspannung.

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Dozent(en)

Renate Haschigk

Kurse der Dozentin:

Fit und in Balance (242-36591)
Fit & Fun für Frau und Mann (242-36600)
JOYrobic - 50 plus Bewegung mit Freude (242-36612)
JOYrobic - 50 plus Bewegung mit Freude (242-36613)

Kursort

Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum

Siegertsbrunner Str. 11
85662 Hohenbrunn

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Montag, 23.09.2024

Uhrzeit

17:50 - 18:50 Uhr

Ort