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Kursdetails
Herzfrequenz und Atmung synchronisieren - Wellenrauschen genießen
Meditation mit VR-Brillen
| Status | 
Anmeldung auf Warteliste
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| Kursnummer | 242-91308 |
| Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
| Kosten |
kostenfrei vhs-Karte 0,00 € |
| Zeitraum | Fr., 22.11.2024 - Fr., 22.11.2024 |
| Uhrzeit | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
Beobachte mithilfe der VR-Brille die wunderschönen Sandstrände, Wellenformationen des Meeres und synchronisiere Deine Atmung und Herzfrequenz mit dem Wellenrauschen. Erfahre die wohltuende Wirkung der Herzkohärenz und spüre die mentale, physische und psychische Balance.
Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.
Dozent(en)
Bettina Heß
Kurse der Dozentin:
- Mobilisierung und Kräftigung im Alltag (242-36025)
- Yoga am Morgen NEU (242-36308)
- Sanftes Yoga am Abend (242-36309)
- Stabilates® (242-36491)
- Intervalltraining (242-36748)
- Iron Fit (242-36780)
- Beruhigung des Nervensystems mit einem Waldspaziergang Meditation mit VR Brille (242-91306)
- Loslassen und positive Energie tanken in der Unterwasserwelt Meditation mit VR Brille (242-91307)
- Herzfrequenz und Atmung synchronisieren - Wellenrauschen genießen Meditation mit VR-Brillen (242-91308)
- 2in1: Ausgleich von Dysbalancen - Fortbildung für Kursleiter (251-36020)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Freitag, 22.11.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
