Indoorcycling für Einsteiger und Fortgeschrittene

(inkl. Herbsterien)

Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer	242-36691
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	ab 12 Pers.: 183,00 € 7-11 Pers.: 206,00 €
Zeitraum	Mi., 04.09.2024 - Mi., 29.01.2025
Uhrzeit	20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer	20 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

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Indoorcycling ist ein Ausdauertraining, das das physische und mentale Wohlbefinden steigert - und sogar beim Abnehmen hilft. Rasante Fahrten und kurze Sprints zu temporeicher Musik sorgen für Abwechslung und verbessern Kondition und Bewegungsschnelligkeit. Die Musik und der Instructor geben dabei die Trittfrequenz vor.