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Dezember 2024

Kursdetails

Veranstaltung "Pilates für Mütter nach der Rückbildung" (Nr. 36452) wurde in den Warenkorb gelegt.

Pilates für Mütter nach der Rückbildung

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 251-36452
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
Standard-Gebühr
106,00 €
Zeitraum Do., 20.02.2025 - Do., 24.07.2025
Uhrzeit 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Dauer 16 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Sportbekleidung, Getränk

Ziel dieses Kurses ist es mit vielfältigen Übungen die Körpermitte im Anschluss an die Rückbildungszeit weiter zu kräftigen und die Haltung wieder "ins Lot" zu bringen. Sollte noch eine leichte Rektusdiastase vorhanden sein, werden gezielt Hilfestellungen und Alternativübungen angeboten.
Es werden Elemente aus Pilates, Beckenbodengymnastik und Atemwahrnehmung kombiniert. Um neben den Muskeln auch das gesamte Fasziensystems (Bindegewebe) optimal zu aktivieren und zu entspannen, werden auch Rollen und Bälle der MELT Methode eingesetzt.
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Dozent(en)

Christine Treitler

Kurse der Dozentin:


Kursort

HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23  

Ostersteigstr. 23
85635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn

Datum
Donnerstag, 20.02.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 27.02.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 13.03.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 20.03.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 27.03.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 03.04.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 10.04.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 08.05.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 15.05.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 22.05.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 05.06.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 26.06.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 03.07.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 10.07.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 17.07.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 24.07.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23