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Dezember 2024

Kursdetails

Veranstaltung "Pilates und MELT" (Nr. 36492) wurde in den Warenkorb gelegt.

Pilates und MELT

Status Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 242-36492
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
Standard-Gebühr
112,00 €
Zeitraum Do., 19.09.2024 - Do., 13.02.2025
Uhrzeit 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Abweichende Kurstage Kurs findet nicht am 05.12. statt.
Dauer 16 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Sportbekleidung, Getränk

Nimm wahr wo deine Spannungsbereiche im Körper sitzen und gehe sie aktiv mit Faszienmobilisationen nach der MELT Methode und durch Kräftigung mit Pilateselementen an. Die Kombination aus gezielter Körperwahrnehmung, Atmung und Kraftaufbau hilft dir deinen Alltag stabiler und entspannter anzugehen.

MELT Methode : MELT ist ein Self-Care Programm aus den USA entwickelt von Sue Hinzman, einer Sportwissenschaflterin und Craniosacraltherapeutin. Als Ersatz der therapeutischen Hände werden mittel eigens entwickelten Rollen und Bällen individuelle Übungsprogramme erarbeitet. Besseres Bewusstsein für individuelle Spannungsverhältnisse im Körper, gut hydrierte, belebte Faszien und das Lösen von tiefsitzenden Verspannungen können so einen schmerzfreien Alltag unterstützen. Erkenntnisse aus dem Neurostrengthbereich (optimales Zusammenspiel der Muskel-Nerv-Gelenkstabilisation) spielen eine wichtige Rolle und entlasten bei vielerlei Gelenksproblemen.
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Dozent(en)

Christine Treitler

Kurse der Dozentin:


Kursort

HkSbr, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG  

Bahnhofstr. 8
85635 Höhenkirchen-Sieg.

Kursort

HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23  

Ostersteigstr. 23
85635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn

Datum
Donnerstag, 19.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG
Datum
Donnerstag, 26.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 10.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 17.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 24.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 07.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 14.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 21.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 28.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 19.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 09.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 16.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 23.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 30.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 06.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23
Datum
Donnerstag, 13.02.2025 Z
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
HkSbr, Kinderhaus Naturglück, Ostersteigstr. 23