Qigong für den Rücken

Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer	242-36263
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	Standard-Gebühr 90,00 €
Zeitraum	Mi., 02.10.2024 - Mi., 05.02.2025
Uhrzeit	09:45 Uhr - 10:45 Uhr
Dauer	16 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch oder Decke

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Der Kurs beinhaltet Daoyin-Übungen zur Prophylaxe und Linderung von Rücken- und Wirbelsäulenproblemen. Nach der Aufrichtung des Rückens, zielen die Übungen auf den freien Energiefluss und die Beweglichkeit der Wirbelsäule ab. Übungen aus dem sanfteren Chan Mi Gong werden vorgestellt, die mittels der Technik der Spiraldynamik, eine entspannende Wirkung auf Wirbelsäule und Becken hat.