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Kursdetails
Rückentraining - sanft und effektiv
Status |
Anmeldung auf Warteliste
|
Kursnummer | 242-36539 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
90,00 € |
Zeitraum | Di., 01.10.2024 - Di., 04.02.2025 |
Uhrzeit | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
Dauer | 16 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Atmen, dehnen, entspannen: Auf angenehme und effektive Weise wird der Rücken durch eine Mobilisation von Schultergürtel, Hüfte, Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur gestärkt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, was eine aufrechte Haltung fördert und die Wirbelsäule vor einseitiger Abnützung und Versteifung schützt. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat runden das Bild ab. Es wird mit Musikbegleitung trainiert.
Dozent(en)
Andreas Booms
Kurse des Dozenten:
- Rückentraining - sanft und effektiv (242-36539)
- Rückentraining - sanft und effektiv (242-36540)
- Rückentraining - sanft und effektiv (242-36546)
- Rückentraining - sanft und effektiv (242-36548)
Kursort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Rathausplatz 885579 Neubiberg
Termine
Datum
Dienstag, 01.10.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 08.10.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 15.10.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 22.10.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 05.11.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 12.11.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 19.11.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 26.11.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 03.12.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 10.12.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 17.12.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 07.01.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 14.01.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 21.01.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 28.01.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Dienstag, 04.02.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11