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Themenwoche Virtuelle Realität 14.-19.10.24

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Veranstaltungskalender

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September 2024

Kursdetails

Veranstaltung "Rückentraining - sanft und effektiv" (Nr. 36540) wurde in den Warenkorb gelegt.

Rückentraining - sanft und effektiv

Status	fast ausgebucht
Kursnummer	242-36540
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	90,00 €
Zeitraum	Di., 01.10.2024 - Di., 04.02.2025
Uhrzeit	11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Dauer	16 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Atmen, dehnen, entspannen: Auf angenehme und effektive Weise wird der Rücken durch eine Mobilisation von Schultergürtel, Hüfte, Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur gestärkt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, was eine aufrechte Haltung fördert und die Wirbelsäule vor einseitiger Abnützung und Versteifung schützt. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat runden das Bild ab. Es wird mit Musikbegleitung trainiert.

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Dozent(en)

Andreas Booms

Kurse des Dozenten:

Rückentraining - sanft und effektiv (242-36539)
Rückentraining - sanft und effektiv (242-36540)
Rückentraining - sanft und effektiv (242-36546)
Rückentraining - sanft und effektiv (242-36548)

Kursort

Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11

Rathausplatz 8
85579 Neubiberg

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Dienstag, 01.10.2024

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort