Google Übersetzer aktivieren
Funktion setzt Cookies!
Funktion setzt Cookies!
Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!
Kursdetails
Rückentraining - sanft und effektiv
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 242-36543 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
ab 7 Pers.: 95,00 € 5 - 6 Pers.: 126,00 € |
Zeitraum | Di., 24.09.2024 - Di., 11.02.2025 |
Uhrzeit | 17:15 Uhr - 18:15 Uhr |
Dauer | 17 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Atmen, dehnen, entspannen: Auf angenehme und effektive Weise wird der Rücken durch eine Mobilisation von Schultergürtel, Hüfte, Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur gestärkt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, was eine aufrechte Haltung fördert und die Wirbelsäule vor einseitiger Abnützung und Versteifung schützt. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat runden das Bild ab. Es wird mit Musikbegleitung trainiert.
Dozent(en)
Melitta Bachmann
Kurse der Dozentin:
- Rückentraining - sanft und effektiv (242-36543)
- Fit & Fun (242-36604)
- Morgen-Gymnastik 50 plus (242-36616)
- Morgen-Gymnastik 50 plus (242-36617)
Kursort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Floriansanger 385579 Neubiberg
Termine
Datum
Dienstag, 24.09.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 01.10.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 08.10.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 15.10.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 22.10.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 12.11.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 19.11.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 26.11.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 03.12.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 10.12.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 17.12.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 07.01.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 14.01.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 21.01.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 28.01.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 04.02.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Dienstag, 11.02.2025 Z
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1