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Aufgrund eines hohen Krankenstands sind unsere Inforzentren im Wolf-Ferrari-Haus und im Haus für Weiterbildung diese Woche nicht besetzt. Im Haidgraben 1c sind wir aber zu den gewohnten Zeiten anzutreffen.
Kursdetails
Veranstaltung "Iron Fit" (Nr. 37764) wurde in den Warenkorb gelegt.
Iron Fit
Status | ![]() |
Kursnummer | 241-37764 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
75,00 € |
Zeitraum | Mo., 29.07.2024 - Mo., 23.09.2024 |
Uhrzeit | 18:45 Uhr - 20:00 Uhr |
Dauer | 9 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk |
Bei diesem Langhantelprogramm werden die Übungen rhythmisch durchgeführt und dienen insbesondere der Kräftigung und dem Aufbau der Muskulatur, sowie der gezielten Fettverbrennung. Das Trainingsgewicht wird individuell angepasst und die Hauptmuskelgruppen (Beine, Brust, Rücken) mit ins Programm eingebunden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wiederholungsrate. Daher wird mit geringen Gewichten gearbeitet. Die Pausen im Workout werden kurz gehalten.
Dozent(en)
![leider kein Bild von Natasa Novak leider kein Bild von Natasa Novak](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/avatar_f.gif)
Natasa Novak
Kurse der Dozentin:
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- Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36783)
Kursort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Floriansanger 385579 Neubiberg
Termine
Datum
Montag, 29.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 05.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 12.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 19.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 26.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 02.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 09.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 16.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 23.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2