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Themenwoche Virtuelle Realität 14.-19.10.24

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Veranstaltungskalender

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September 2024

Kursdetails

Iron Fit

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-37769
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	75,00 €
Zeitraum	Sa., 27.07.2024 - Sa., 21.09.2024
Uhrzeit	09:45 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer	9 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Bei diesem Langhantelprogramm werden die Übungen rhythmisch durchgeführt und dienen insbesondere der Kräftigung und dem Aufbau der Muskulatur, sowie der gezielten Fettverbrennung. Das Trainingsgewicht wird individuell angepasst und die Hauptmuskelgruppen (Beine, Brust, Rücken) mit ins Programm eingebunden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wiederholungsrate. Daher wird mit geringen Gewichten gearbeitet. Die Pausen im Workout werden kurz gehalten.

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Dozent(en)

Deborah Merlic

Kurse der Dozentin:

Pilates Training (241-37414)
Pilates Training (241-37436)
2in1: Pilates Training (241-37451)
Outdoor Pilates Training (241-37465)
Outdoor Pilates Training (241-37466)
2in1: Pilates und Faszien Training (241-37470)
Pilates und Faszien Training (241-37478)
2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (241-37542)
2in1: BBP Gymnastik (241-37750)
2in1: BBP Gymnastik (241-37752)
2in1: BBP Gymnastik (241-37754)
Fatburn & Function (241-37761)
Iron Fit (241-37764)
Iron Fit (241-37765)
Iron Fit (241-37766)
Iron Fit (241-37767)
Iron Fit (241-37768)
Iron Fit (241-37769)
Pilates Mittelstufe (inkl. Ferien) (242-36471)
Pilates und Faszientraining Schnupperkurs (242-36488)
Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (242-36489)
Wirbelsäulengymnastik - Forderndes Üben (242-36502)
Core & Rücken Intense Schnupperkurs (242-36553)
Core & Rücken Intense NEU (242-36554)
Step Workout & Bodyfit (242-36719)
Bauchkiller Training (242-36733)
Cardio- und HIIT-Workout (242-36749)
Fatburn & Function (inkl. Ferien) (242-36759)
Iron Fit Schnupperkurs (242-36781)
Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36782)
Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36783)

Kursort

Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2

Floriansanger 3
85579 Neubiberg

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Samstag, 27.07.2024

Uhrzeit

09:45 - 11:00 Uhr

Ort