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Kursdetails
Pilates
| Status | 
Anmeldung möglich
|
| Kursnummer | 241-37458 |
| Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
| Kosten |
34,00 € |
| Zeitraum | Fr., 06.09.2024 - Fr., 27.09.2024 |
| Uhrzeit | 08:30 Uhr - 09:45 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller Konzentration auf die Bewegung straffen den gesamten Körper und verbessern die Haltung.
Dozent(en)
Sandra Sareiter
Kurse der Dozentin:
- Yoga und Pilates (241-37406)
- Pilates NEU Grundstufe (241-37424)
- Pilates (241-37458)
- Sanftes Pilates 50 plus (241-37498)
- Yoga und Pilates NEU (242-36401)
- Sanfte Yoga & Pilates Flows für Ihn & Sie Schnupperkurs (242-36402)
- Sanfte Yoga & Pilates Flows für Ihn & Sie NEU (242-36403)
- Yoga und Pilates - Mittelstufe (242-36404)
- Pilates NEU Grundstufe (242-36423)
- Pilates -Grundstufe (242-36433)
- Pilates Mittelstufe (242-36460)
- Pilates Mittelstufe (242-36478)
- Pilates und Faszientraining NEU (242-36482)
- Sanftes Pilates 50 plus Schnupperkurs (242-36496)
- Sanftes Pilates 50 plus NEU (242-36497)
- BBP-Gymnastik Schnupperkurs Bauch-Beine-Po (242-36723)
- BBP-Gymnastik NEU Bauch-Beine-Po (242-36724)
- Yoga und Pilates für Jugendliche Schnupperkurs (242-77576)
- Yoga und Pilates für Jugendliche NEU (242-77577)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Freitag, 06.09.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Freitag, 13.09.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Freitag, 20.09.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Freitag, 27.09.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
