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Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!
Aufgrund eines hohen Krankenstands sind unsere Inforzentren im Wolf-Ferrari-Haus und im Haus für Weiterbildung diese Woche nicht besetzt. Im Haidgraben 1c sind wir aber zu den gewohnten Zeiten anzutreffen.
Kursdetails
Step Workout & Bodyfit
Status | ![]() |
Kursnummer | 242-36719 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
Standard-Gebühr 77,00 € |
Zeitraum | Do., 10.10.2024 - Do., 13.02.2025 |
Uhrzeit | 19:00 Uhr - 19:55 Uhr |
Abweichende Kurstage | nicht am 23.01. |
Dauer | 15 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk |
Wir bieten ein Warmup mit einfachen Schrittkombinationen auf dem Step (keine Choreographien) und anschließendem Workout im Kraft und Cardio-Bereich mit dem Step und anderen Hilfsmitteln an. So sorgen wir für ein optimales Figurtraining.
Dozent(en)
Vera Bartholome
Kurse der Dozentin:
- Online Pilates Training (241-37415)
- Step Workout & Bodyfit NEU (241-37719)
- Cardio und HIIT Workout (241-37760)
- Pilates Mittelstufe (242-36458)
- Core & Rücken Intense Schnupperkurs (242-36552)
- Core & Rücken Intense Schnupperkurs (242-36553)
- Core & Rücken Intense NEU (242-36554)
- Step Workout & Bodyfit (242-36719)
- Cardio- und HIIT-Workout (242-36749)
Kursort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Floriansanger 385579 Neubiberg
Termine
Datum
Donnerstag, 10.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 17.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 24.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 07.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 14.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 21.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 28.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 05.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 12.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 19.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 09.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 16.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 30.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 06.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Donnerstag, 13.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:55 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2