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Dezember 2024

Kursdetails

Veranstaltung "TRX® Schlingentraining & Cardio" (Nr. 36769) wurde in den Warenkorb gelegt.

TRX® Schlingentraining & Cardio

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	251-36769
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	5 - 6 Pers.: 173,00 € ab 7 Pers.: 136,00 €
Zeitraum	Mi., 19.02.2025 - Mi., 09.07.2025
Uhrzeit	19:30 Uhr - 20:45 Uhr
Dauer	16 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

TRX® Suspension Training® ist ein effektives Ganzkörper-Workout, mit einem unelastischen Gurtsystem, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Es trainiert Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Die Kraftübungen werden mit einem Herz-Kreislauf-Training kombiniert. Abschließend folgen Dehn- und Entspannungsübungen.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Dozent(en)

Sérgio da Luz Barbosa

Kurse des Dozenten:

Skigymnastik für Jung + Alt (242-36620)
Konditionstraining (242-36623)
Konditionstraining mit Volleyballspiel (30min.) (242-36624)
Fit & relaxt am Abend (242-36629)
TRX® Schlingentraining (242-36769)
Zumba®Fitness NEU Tanz-Workout zu internationaler Musik (242-36867)
Zumba®Fitness am Samstag Tanz-Workout zu internationaler Musik (242-36878)
TRX® Schlingentraining & Cardio Schnupperkurs (251-36767)
TRX® Schlingentraining & Cardio Schnupperkurs (251-36768)
TRX® Schlingentraining & Cardio (251-36769)

Kursort

Otb, Schule III, Gebäude B, Halle 2/B Zugang über Einsteinstr.

Einsteinstraße 7
85521 Ottobrunn

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Mittwoch, 19.02.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort