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Kursdetails
Yoga Nidra für einen besseren Schlaf
| Status | 
Anmeldung möglich
|
| Kursnummer | 242-36114 |
| Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
| Kosten |
16,00 € |
| Zeitraum | Sa., 09.11.2024 - Sa., 09.11.2024 |
| Uhrzeit | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk |
Yoga Nidra ist eine bewährte und wissenschaftlich fundierte Methode, um sich für Körper und Geist die notwendige Erholung zu sichern. Mit Yoga Nidra lernst du besser einzuschlafen und auch tagsüber kannst du dir bewusst Erholungspausen verschaffen, in denen du tief entspannst, um anschließend wieder erfrischt mit deinen Aufgaben fortzufahren. Yoga Nidra als Methode ist eine der Vorstufen zur Meditation und führt somit zu mehr Achtsamkeit, Klarheit und Kreativität im Leben.
Dozent(en)
Sabine Kunzfeld
Kurse der Dozentin:
- Blütenmandalas, Herzenswunsch & Yogaentspannung (241-91320)
- Blütenmandala & die Atemblume aus dem Qigong (241-91324)
- Blütenmandala & die 8 Brokate aus dem Qigong (241-91326)
- Somatic Yoga & Embodiment: The Non-Linear Movement Method®! (242-35115)
- Yoga Nidra für einen besseren Schlaf (242-36114)
- Yoga Zero & Embodiment Schnupperkurs (242-36376)
- Yoga Zero & Embodiment NEU (242-36377)
- Yoga Zero & Embodiment NEU (242-36378)
- Yoga und Qigong zur Regeneration und Entspannung (242-36395)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Samstag, 09.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
