Yoga erleben und Meditation

Status	fast ausgebucht
Kursnummer	242-36350
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	126,00 €
Zeitraum	Do., 10.10.2024 - Do., 06.02.2025
Uhrzeit	08:30 Uhr - 10:00 Uhr
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

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Dieser Kurs fördert das Erspüren von Impulsen und Wirkungen des Hatha-Yoga. Stabilität, Kraft, Elastizität und Sensibilität werden dadurch bewusster wahrgenommen. Körperhaltungen und -bewegungen sowie die Atem-, Konzentrations-, Meditations- und Entspannungsübungen tragen zu einer Gesundheit bei, die weit über die physische hinausgeht und das Innerste des Menschen berührt. Mit 10-minütiger Konzentrations- und Meditationsübung.