Yoga und Pilates für Jugendliche ab 12 Jahren

Schnupperkurs

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-77574
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	Standard-Gebühr 37,00 €
Zeitraum	Do., 28.11.2024 - Do., 09.01.2025
Uhrzeit	17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Dauer	5 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

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In diesem Kurs werden Yoga- und Pilates-Übungen kombiniert, um Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu fördern. Die Körperwahrnehmung wird geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Das Training hilft, sich im eigenen Körper wohlzufühlen und Stress abzubauen. Ideal für Jugendliche, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig innere Ruhe finden möchten.