Hatha Yoga

Mittleres Üben

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36328
Kursart	Online-Kurs (reiner Online-Kurs)
Kosten	5 - 6 Pers.: 157,00 € ab 7 Pers.: 118,00 €
Zeitraum	Di., 01.10.2024 - Di., 28.01.2025
Uhrzeit	17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Dauer	14 Termine
Bemerkungen	Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

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Bewusstes, kraftvolles, dynamisches oder sanftes Ausführen der Asanas (Körperhaltungen) im Stehen, Sitzen und Liegen. Atemübungen, kurze Meditationseinheiten und Impulse aus der Yogaphilosophie runden die Stunde ab. Hier können Sie Ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen.