Hatha Yoga - Sanftes Üben

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-37307
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	50,00 €
Zeitraum	Do., 01.08.2024 - Do., 12.09.2024
Uhrzeit	18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Abweichende Kurstage	nicht am 29.08.
Dauer	5 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk

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Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.