Kursdetails

Yoga am Morgen NEU

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 242-36308
Kursart Online-Kurs (reiner Online-Kurs)
Kosten
Standard-Gebühr
80,00 €
Zeitraum Mo., 16.09.2024 - Mo., 20.01.2025
Uhrzeit 08:15 Uhr - 09:00 Uhr
Abweichende Kurstage nicht am 02.12.
Dauer 14 Termine
Bemerkungen Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Dynamische Yogapraxis, therapeutische Sequenzen, Faszienyoga und Asanas in Anlehnung an die 1. Serie des traditionellen Ashtanga Yoga. Für die jeweiligen Haltungen werden alternative Ausführungsmöglichkeiten gezeigt, damit Jede/r seine passende Yogapraxis entwickeln kann.



Dozent(en)

Bettina Heß

Kurse der Dozentin:

  • Mobilisierung und Kräftigung im Alltag (242-36025)
  • Yoga am Morgen NEU (242-36308)
  • Sanftes Yoga am Abend (242-36309)
  • Stabilates® (242-36491)
  • Intervalltraining (242-36748)
  • Iron Fit (242-36780)
  • Beruhigung des Nervensystems mit einem Waldspaziergang Meditation mit VR Brille (242-91306)
  • Loslassen und positive Energie tanken in der Unterwasserwelt Meditation mit VR Brille (242-91307)
  • Herzfrequenz und Atmung synchronisieren - Wellenrauschen genießen Meditation mit VR-Brillen (242-91308)
  • 2in1: Ausgleich von Dysbalancen - Fortbildung für Kursleiter (251-36020)

Kursort

Im Internet von überall aus teilnehmen  


vhs SüdOst im Lkr. München

Datum
Montag, 16.09.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Montag, 23.09.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 30.09.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 07.10.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 14.10.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 21.10.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 04.11.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 11.11.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 18.11.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 25.11.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 09.12.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 16.12.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 13.01.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
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Datum
Montag, 20.01.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen