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Themenwoche Virtuelle Realität 14.-19.10.24

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September 2024

Kursdetails

Bewusster Umgang mit Stress

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-35128
Kursart	Online-Kurs (reiner Online-Kurs)
Kosten	Standard-Gebühr 9,00 € vhs-karte 0,00 €
Zeitraum	Mo., 04.11.2024 - Mo., 04.11.2024
Uhrzeit	19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte vorbereiten: Matte, Decke, Kissen und bequeme Kleidung

Welche Auswirkungen hat dauerhafter Stress auf unseren Körper? Wussten Sie, dass das regelmäßige Anwenden von Entspannungstechniken unter anderem positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und die Atmung hat? In diesem Vortrag erkläre ich Ihnen, wie Stress auf den Körper und die Psyche wirkt. Außerdem erfahren Sie, wie wir präventiv für unsere Gesundheit mit Stress umgehen können. Abgerundet wird dieser Vortrag durch eine praktische Entspannungsübung, die Sie bequem von zu Hause aus mitmachen können.

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Dozent(en)

Ramona Lidl

Kurse der Dozentin:

Klangschalen-Meditation (241-91330)
Bewusster Umgang mit Stress (242-35128)
Gesunde Abgrenzung – So geht’s! (242-35165)
Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36144)
Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36145)
Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36146)
Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36147)
Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36148)
Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36149)
Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36150)
Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36151)
Klangschalen-Meditation (242-36202)
Klangschalen-Meditation zum Feierabend (242-36203)
Klangschalen-Meditation zum Feierabend (242-36204)
Abenteuerliche Traumreisen mit Klang - NEU für Kinder von 6 - 8 Jahren (242-77590)
Abenteuerliche Traumreisen mit Klang - NEU für Kinder ab 9 Jahren (242-77593)
Offline-Oase: Entspannung pur - NEU für Teens ab 12 Jahren (242-77596)

Kursort

Im Internet von überall aus teilnehmen

vhs SüdOst im Lkr. München

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Montag, 04.11.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Im Internet von überall aus teilnehmen