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Kursdetails
Blitzentspannung
Schnellentspannungstechniken für den Alltag
| Status | 
Anmeldung möglich
|
| Kursnummer | 251-36168 |
| Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
| Kosten |
44,00 € |
| Zeitraum | Sa., 26.07.2025 - Sa., 26.07.2025 |
| Uhrzeit | 10:00 Uhr - 16:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung, Decke |
Begegnen Sie Alltagsstress, Ärger und Überlastung mit Mini-Entspannungspausen, zum Abschalten, Auftanken und schnellen Runterkommen in Akutsituationen. Eine interessante Auswahl an körperlichen und mentalen Schnellentspannungstechniken, sowie Tipps zur Entwicklung Ihrer persönlichen Kurzentspannungsstrategie, unterstützen Sie wirksam bei der Senkung Ihres Stresslevels.
Dozent(en)
Cornelia van Delden
Kurse der Dozentin:
- Schulter-Nacken-Workshop Entspannter Nacken- Freier Kopf (251-36130)
- Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau (251-36141)
- Blitzentspannung Schnellentspannungstechniken für den Alltag (251-36168)
- Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau (251-36218)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Samstag, 26.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
