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November 2024

Kursdetails

Rückentraining - sanft und effektiv

Status Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 242-36546
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
90,00 €
Zeitraum Mi., 02.10.2024 - Mi., 05.02.2025
Uhrzeit 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
Dauer 16 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Atmen, dehnen, entspannen: Auf angenehme und effektive Weise wird der Rücken durch eine Mobilisation von Schultergürtel, Hüfte, Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur gestärkt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, was eine aufrechte Haltung fördert und die Wirbelsäule vor einseitiger Abnützung und Versteifung schützt. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat runden das Bild ab. Es wird mit Musikbegleitung trainiert.
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Dozent(en)

Andreas Booms

Kurse des Dozenten:


Kursort

Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11  

Rathausplatz 8
85579 Neubiberg

Datum
Mittwoch, 02.10.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 09.10.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 16.10.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 23.10.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 06.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 13.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 20.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 27.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 04.12.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 11.12.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 18.12.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 08.01.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 15.01.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 22.01.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 29.01.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Mittwoch, 05.02.2025
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11